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黑莲花攻 略手册漫画

　　在日常起居上，此时
昼夜温差较大、 冷
暖交替，

因此在衣着方
面要
适
 时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，
 为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气 升发。